みなさんこんにちは、いつもみずの整骨院のブログを見て頂きありがとうございます。

ここ最近食事の時間が遅くなり、食べてからすぐに寝てしまうという生活が続いていました。
夕方以降に謎の腹痛みたいなものに襲われることが度々あり、体調面で少し不安が出てきました。
毎日の食事には気を付けているつもりでしたが、自分では気付かないところでどこかに無理が出ていたのでしょうか。
体は正直なものです。

そこで、食べ方や食べるタイミングをもう少し見直そうといろいろ調べていき、普段食べているご飯に注目してみました。

今回は炭水化物は冷やして食べると体にとって良いというお話をさせて頂きます。 (さらに…)

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今回はいわゆる四十肩・五十肩と言われる、長引く肩の痛みについてお話していきます。 (さらに…)

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この度2月17日で当院は3周年を迎える事が出来ました。
改めて多くの患者さんや関係者、そして家族に感謝したいと思います。
開院当初から通って頂いてる方、家族や友人に声をかけて下さりみなさんで通って頂いている方々、そして自身の健康増進・メンテナンスの為定期的に通って下さっている方々へ (さらに…)

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今回は”空腹時間を作ることで体を元気にさせる”をテーマに、体の不調と食事の関係について分かりやすく簡単にお話させて頂きます。 (さらに…)

価格改定のお知らせ

拝啓

いつもみずの整骨院に足を運んで頂き誠にありがとうございます。

この度は当院の施術評価システムの導入に伴い、新規の患者様は令和3年７月1日より、以前よりお越しいただいている患者様には令和3年8月1日より、価格を改定させて頂く運びとなりましたので、ご連絡をさせて頂きました。 (さらに…)

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今回は頸椎（首）の痛みについて症例を交えながら説明していきます。

症例　頸椎症
患者像　50代　男性　事務職
主訴　右の首から腕にかけての痛み　不眠
原因　寝返りの時に強く捻って、寝違えて起きた

初診時の訴えは
首が動かせない（特に上と右方向に）
右腕の外側に痛みが出る
眠れない　何回も起きる など (さらに…)

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4月に入りあわただしく新年度が始まりました。
今年は全国的に桜が早く開花し、入学式を前に葉桜になってしまいました。
3月まで出されていた緊急事態宣言が解除されて1ヶ月も経たないうちに、また新たに変異株の感染が増えてきました。 (さらに…)

みなさんこんにちはいつもみずの整骨院のブログを見て頂きありがとうございます。
今年もあっという間に師走になりました。早いものです・・
コロナに翻弄された1年となりましたが、その中でも何か成長できた年だと感じています。 (さらに…)

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今回は私が実践している情報処理の方法についてお話させて頂きます。

現在私たちの生活は情報であふれています。
(さらに…)

いつもブログを見て頂きありがとうございます。

今回は正しい睡眠時の姿勢についてです。

ようやく梅雨が明け、夏本番の陽気になってきました。
日中は35度を超える猛暑日が出てきており、危険な暑さが続くようになりました。
夜も気温が下がらず、寝苦しい日があります。
睡眠不足になると体にいろいろな弊害がでてきます。
疲れが取れない、体がだるい、日中に眠気が強く出てくる等
普段の生活に支障が出てくる方もいます。
たかが睡眠、されど睡眠・・ (さらに…)