【ボディマップ第5弾】「目を集中して使うと首がガチガチになる」本当の理由

デスクワークやスマホの操作、細かな作業をした後、「なんだか首や肩がパンパンに張っている…」と感じることはありませんか？

実はこれ、単に「同じ姿勢を続けていたから」だけではないんです。 今回は、当院でお伝えしている「ボディマップ（脳の中の身体の地図）」の観点から、目と首の深〜い関係について分かりやすく解説します！ (さらに…)

ボディマップ第4弾：足首のねんざが「クセ」になる本当の理由

皆さんこんにちはいつもみずの整骨院のブログを見て頂きありがとうございます。

「昔、足首をひどく捻挫（ねんざ）してから、何度も同じ足をグキッとやってしまう…」 「もう痛みはないのに、なんとなく足元がグラグラして不安…」 (さらに…)

【ボディマップ連載 第3回】繰り返す腰痛・ぎっくり腰…実は「脳のサボり」が原因かも？

みなさんこんにちは、いつもみずの整骨院のブログを見て頂きありがとうございます。

前回のブログでは、よくケガをする人の「ボディマップ（身体地図）」についてお話ししました。 私たちの脳は、この地図を頼りに「右手をこれくらい動かそう」「背筋を伸ばそう」と体に指令を送っています。 (さらに…)

よくケガをする人の身体地図（ボディマップ）とは？
ぶつかる・転ぶ原因と改善のヒント

みなさんこんにちは、いつもみずの整骨院のブログを見て頂きありがとうございます。

前回のブログでは、私たちの脳の中にある体の設計図、「身体地図（ボディマップ）」についてお話ししました。 (さらに…)

皆さんこんにちはいつもみずの整骨院のブログを見て頂きありがとうございます。

本日は最近患者さんからよく「足がつることが多くなってきた」という事を聞くようになってきましたので、その対処法を分かりやすく説明していきたいと思います。 (さらに…)

いつもみずの整骨院のブログを見て頂ありがとうございます。

6月も中旬に入り、少し動くだけでも汗ばむ日が増えてきましたね。気温と湿度が急激に上がるこの時期から、一気に高まるのが「熱中症」や「隠れ脱水」のリスクです。 (さらに…)

皆さんこんにちはいつもみずの整骨院のブログを見てきただきありがとうございます。

6月に入り、ジメジメとした暑さが本格化してきましたね。近年は特に猛暑が続いていますが、体がそれにどう対応しているのか、その時に汗をかける体であることがいかに重要かという事を「暑熱順化」の観点から分かりやすく解説します。

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皆さんこんにちはいつもみずの整骨院のブログを見て頂きありがとうございます。

季節的に気温が高くなり外での活動やレジャーが増えてきたように思います。
車を運転していてもバイクを運転している人や自転車・競技用のマウンテンバイクで公道を走っている人が多くなりました。
今回は自転車に乗っているときにケガをした場合の対応を説明していきます。

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皆さんこんにちは、いつもみずの整骨院のブログを見て頂きありがとうございます。
令和8年4月より自転車の交通違反の罰則が厳しくなりました。
今回は自転車の交通違反に対する厳罰化のいきさつや具体的なペナルティーについて説明していきます。
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みなさんこんにちは、いつもみずの整骨院のホームページを見て頂きありがとうございます。

2026年が始まり早くも2週間が過ぎようとしています。
今回はぎっくり腰を起こす前に体に現れる異変についてお話していきます。
ご興味のある方はそのまま読み進めてみて下さい。 (さらに…)